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最近、筋トレが楽しくて週3日～4日くらいジムに通っています。

昔は部活でやらされる筋トレが嫌でしょうがなかったのに（笑）

元々、痩せ型でもやしのような体でしたが、年を重ねるにつれて基礎代謝が下がるし

ビールは飲むしで下っ腹が少し出てきて、さらに見苦しくなってきておりました・・・

ジムに行きだした理由は上記のような体形を変えたいと思ったのと、友達が熱心に通っていたからで

その友達は中学校の頃から筋肉質で、そのころから筋トレに興味があってやっていたらしく

今では完全にマッチョです。そう、俗にいうゴリマッチョ。

あのレベルまでは逆になりたくないなーとか思っていたんですが、今のジムに入会して8ヶ月くらい経って

思ったのが、もやし君は細マッチョになることすら難しいということ。友達に心配しなくてもそんなすぐ筋肉付かないよと言われましたがその通りです（笑）

ただ腹筋を割るだけなら食事制限して、ちょっとランニングしてればなんとかなりますが

男性なら誰もが憧れるような厚い胸板、太い腕、引き締まったお腹を同時に手に入れるのは容易なことではないのです。

でも、少しずつ変わっていく自分の体を見ていると成長を実感できるし、友達やジム知り合いと話すのも楽しいし、トレーニング後のお風呂も最高だし

今後も継続して行きたいと思います。今年の夏は鍛え上げた体で海に繰り出します！